Vsebina
Zardevanje obraza (znano tudi kot vazomotorno zardevanje) lahko najbolje opišemo kot vroč pekoč občutek, ki povzroči, da obraz, vrat in prsni koš opazno pordečijo. Običajno ga spremlja vroč blisk, nenadno in močno ogrevanje telesa, ki lahko traja od 30 sekund do pet minut.Vročinski utripi in zardevanje obraza so razmeroma pogosti simptomi, ki lahko segajo od preproste motnje do bolj izčrpavajočega in motečega stanja. Vzrokov za te bolezni je veliko, menopavza pa je ena najpogostejših.
Večina žensk ne bo presenečena, če se v približno 75% žensk v menopavzi pojavijo vročinski utripi, najpogosteje v povezavi z naraščajočim zardevanjem iz prsnega koša v obraz.
Kako menopavza povzroča vročinske bliskavice
Vročinski utripi in zardevanje obraza so posledica znižanja nastavljene točke možganskega centra za regulacijo toplote (imenovanega hipotalamus). Kemične spremembe v tem delu možganov lahko včasih zavedejo, da mislijo, da je telesna temperatura previsoka ali prenizka.
Med vročim bliskom se bodo krvne žile v koži nenadoma razširile, kar bo povzročilo rdečico in pekoč občutek. V odgovor bo telo hitro znižalo temperaturo, zožilo posode in omogočilo uhajanje toplote. Zato se ženske med vročino pogosto najprej znojijo, nato pa zdrznejo.
Menopavza neposredno povzroča te simptome s spreminjanjem hormonskega ravnovesja telesa. Med menopavzo bodo jajčniki začeli prenehati delovati, kar bo povzročilo padec ravni estrogena. Estrogen, hormon, ki je osrednjega pomena za spolno razmnoževanje žensk, služi tudi za stabilizacijo centra za regulacijo toplote v možganih. Ko raven estrogena pade ali niha, lahko naravni telesni termostat včasih pade, dokler se ravnovesje na koncu ne vzpostavi.
Zdravljenja
Čeprav niti vročinskih utripov niti zardevanja obraza samih po sebi ni mogoče pozdraviti, jih je mogoče obvladati. Najučinkovitejše sredstvo je estrogenska terapija, ki jo lahko jemljemo peroralno (peroralno) ali transdermalno (skozi kožo). Pri ženskah z nedotaknjeno maternico bi progesteron predpisali v tandemu, da bi preprečili prekomerno razrast materničnega tkiva.
Obstajajo tudi številne nehormonske terapije, na katere se ženske lahko obrnejo, vključno z antidepresivom Brisdelle (paroksetin). Dokazano je, da nekatera zdravila za krvni tlak, kot je klonidin, zmanjšujejo zardevanje z uravnavanjem kemikalij v možganih, ki so ključne za regulacijo toplote. Druga zdravila vključujejo progestine, Effexor (venlafaksin) in Neurontin (gabapentin).
Tudi zeliščni pripravki, ki vsebujejo sojo, naj bi pri nekaterih ženskah zmanjšali pogostost zardevanja. (Enako ne moremo trditi za ginseng, črni kohoš ali šentjanževko, ki se pogosto tržijo kot koristne za lajšanje simptomov menopavze.)
Ker vroča hrana in čustveni stres lahko poslabšata rdečico, lahko izogibanje vročim napitkom in začinjeni hrani med menopavzo pomaga, tako kot sodelovanje v jogi in druge dejavnosti, ki spodbujajo postopno sprostitev mišic.
Drugi nemedicinski posegi vključujejo zmanjšanje vnosa kofeina in / ali alkohola, kot je nošenje ohlapnih oblačil. Zelo priporočljivo je tudi opustitev kajenja.
- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo