Vsebina
- Tampone menjajte vsake tri do pet ur
- Kako pogosto menjati blazinice
- Simptomi sindroma toksičnega šoka
- Preprečevanje TSS
Tampone menjajte vsake tri do pet ur
Če med menstruacijo uporabljate tampone, si prizadevajte, da nosite nasičen tampon, ki ga je treba zamenjati vsake tri do pet ur. Poskrbite, da jih spremenite vsaj vsake štiri do osem ur, da preprečite redko, a potencialno usodno bolezen, imenovano sindrom toksičnega šoka (TSS).
Vedno uporabite tampon z najnižjo absorpcijsko vrednostjo, ki je potreben za količino menstrualnega toka, ki jo imate vsak dan menstruacije. Uporaba super absorpcijskih tamponov na najlažji dan menstruacije potencialno ogroža TSS. Najbolj ogrožene za TSS vključujejo ženske, mlajše od 30 let, zlasti najstnice. Čeprav morda mislite, da si prihranite spremembo tampona z nošenjem bolj vpojnega sredstva, v resnici povečujete tveganje za to smrtonosno stanje.
Pomislite, da bi si morali tampon zamenjati zjutraj, nato spet do kosila, spet ob večerji in nato pred spanjem. Preden greste v šolo ali službo, vzemite s seboj dodatna dva ali tri tampone, da jih boste imeli na voljo, kadar bodo potrebni.
Če po eni ali dveh urah začnete opaziti puščanje, boste morda potrebovali tampon z večjo vpojnostjo v tem delu pretoka. Toda tudi če ne opazite puščanja, morate tampon zamenjati vsakih šest do osem ur zaradi varnosti. Če vaš tampon takrat ni nasičen, razmislite o prehodu na tampon z nižjo absorpcijo.
Ne verjemite, če vam nekdo reče, da samo nekatere vrste tamponov ogrožajo TSS. To preprosto ni res. Ni pomembno, ali je tampon narejen iz najčistejšega bombaža ali rajona, saj bi tamponi, če jih ne bi pravilno uporabili, lahko ogrozili sindrom toksičnega šoka.
Kako pogosto menjati blazinice
Med menstruacijo je treba blazinice ali higienske vložke menjati tako pogosto, da preprečite, da bi se blazinica namočila z menstrualnim tokom. Naučili se boste vedeti, kako dolgo se počutite prijetno, preden v času menstruacije zamenjate blazinice.
Pri blazinicah se odločite, kaj vam najbolj ustreza, saj ni nevarnosti sindroma toksičnega šoka. Blazinico lahko nosite čez noč ali čez dan šest ur ali več. Če imate močan tok, ga boste morali pogosteje spreminjati in s seboj prinesti zaloge, ko vas ni doma.
Morda boste po nekaj urah opazili vonj, zato ga boste morda želeli spremeniti iz tega razloga. Izhodišče je lahko zamenjava blazinic vsakih šest ur.
Simptomi sindroma toksičnega šoka
Sindrom toksičnega šoka, povezan z menstruacijo (mTSS), je redka, a potencialno usodna bolezen, ki jo povzroča ena od dveh različnih vrst bakterij,zlati stafilokok ali skupina A Streptokoki.Običajno te bakterije kolonizirajo nožnico večine žensk in lahko rastejo brez nadzora, če je tampon predolgo na mestu.
Vse ženske bi morale poznati simptome mTSS. Te informacije so še posebej pomembne za najstnike. Značilno je, da se simptomi pojavijo v treh dneh po začetku menstruacije. Najpogostejši znaki in simptomi TSS vključujejo:
- Vročina z mrzlico ali brez nje
- Nizek krvni tlak, ki včasih povzroči občutek vrtoglavice ali omotice, ko stojite po sedenju
- Kožne spremembe, ki so videti kot sončne opekline ali pordelost tkiva v ustih, očeh ali nožnici
Drugi manj pogosti simptomi TSS lahko vključujejo bruhanje, drisko in bolečine v mišicah.
Če med menstruacijo opazite katerega od teh simptomov, takoj poiščite zdravniško pomoč. TSS je hitro napredujoča bolezen, ki ima lahko uničujoče posledice, če je ne zdravimo.
Pregled sindroma toksičnega šokaPreprečevanje TSS
Na srečo lahko med menstruacijo sprejmete nekaj preventivnih ukrepov za preprečevanje TSS. Največji korak, s katerim lahko preprečite TSS, je, da tampone vedno zamenjate vsake štiri do osem ur. Uporaba ustrezne absorpcije tampona za menstrualni pretok je tudi pomemben način za preprečevanje mTSS. To pomeni, da tampone z večjo vpojnostjo uporabljate le v najtežjih dneh menstruacije. V lažjih dneh uporabljajte tampone z nižjo vpojnostjo.
- Morda boste lahko znatno zmanjšali tveganje za TSS z menjavanjem tamponov in blazinic med menstruacijo; tampone uporabljajte samo podnevi, na primer blazinice ponoči.
- Tampone uporabljajte samo med menstruacijo. Če potrebujete dodatno zaščito v drugih obdobjih meseca, so mini blazinice vaša najboljša možnost.
Beseda iz zelo dobrega
Če veste, kako pogosto spremenite svoje ženske higienske izdelke, ste lahko varnejši in se počutite bolj sveže med menstruacijo. Izberite tampon z najmanjšo vpojnostjo, ki je potrebna, da je učinkovit tri do pet ur, in ga spreminjajte vsakih šest do osem ur, ne glede na to, ali je nasičen ali ne.