Vsebina
- Kdaj preiti v 3. fazo
- Vrednotenje fizikalne terapije
- Fizikalna terapija
- Kako dolgo traja rehabilitacija srca v 3. fazi?
Faza 1 rehabilitacije srca se začne v bolnišnici. Tam boste verjetno s svojim fizioterapevtom obnovili osnovno funkcionalno gibljivost. Naučili se boste tudi tehnik za spremljanje stopnje aktivnosti in če ste imeli operacijo na odprtem srcu, vam lahko PT pomaga pri obvladovanju previdnostnih ukrepov na prsnici.
Ko zapustite bolnišnico, se lahko v ambulanti vključite v drugo fazo rehabilitacije srca. Morda imate še vedno težave s funkcionalno mobilnostjo in vaš fizioterapevt bo tesno sodeloval z vami, da bo zagotovil nemoten prehod v ambulantno rehabilitacijo.
Srčna rehabilitacija 3. faze je naslednji korak v kontinuumu fizikalne terapije po srčnem dogodku. Srčna rehabilitacija faze 3 vključuje intenzivnejšo vadbo in aktivnost, medtem ko še naprej spremljate odziv telesa na večje obremenitve.
Kdaj preiti v 3. fazo
Faza 2 srčne rehabilitacije vključuje strukturirane in natančno spremljane vaje in aktivnosti. Ko napredujete skozi fazo 2 in v fazo 3, vam bo fizioterapevt predpisal bolj samostojno vadbo in aktivnost. Običajno ste pripravljeni začeti zdravljenje s srčno fazo 3, ko vaši vitalni znaki, kot sta srčni utrip in krvni tlak, ostanejo stabilni, ko povečate svojo aktivnost in delovne obremenitve, predpisane v subakutni fazi srčne rehabilitacije.
Vaš zdravnik in fizioterapevt bosta tesno sodelovala z vami, da zagotovite varen prehod v fazo 3 srčne rehabilitacije.
Vrednotenje fizikalne terapije
Med začetno oceno faze 3 srčne rehabilitacije bo vaš fizioterapevt verjetno opravil različne teste in ukrepe za oceno vaše trenutne stopnje kondicije in dobrega počutja. Posebni ukrepi, ki jih lahko sprejme, vključujejo, vendar niso omejeni na:
- Obseg gibanja (ROM)
- Moč
- Srčni utrip v mirovanju
- Krvni pritisk
- Stopnja dihanja
- Previdnostni ukrepi za sternal (če ste imeli operacijo na odprtem srcu)
- Mobilnost brazgotin (če ste bili operirani)
- Vzdržljivost
Med začetno oceno v fazi 3 srčne rehabilitacije se lahko vaš fizioterapevt odloči za izvedbo določenega izida. Ti ukrepi zagotavljajo vašemu PT objektivno merilo vaše funkcionalne mobilnosti. Tipični izidi ukrepov, ki se uporabljajo med fazo 3 srčne rehabilitacije, vključujejo 6-minutni test hoje in preskus časovne omejitve.
Fizikalna terapija
Glavno zdravljenje med fazo 3 srčne rehabilitacije je vadba. Vaš fizioterapevt vam bo predpisal posebne vaje, s katerimi boste izboljšali splošno vzdržljivost in strpnost do aktivnosti. Tipične vaje, opravljene med fazo 3 srčne rehabilitacije, vključujejo:
- Tekaška steza
- Veslanje
- Kolesarjenje
- Ergometer za zgornji del telesa (UBE)
- Vaje za moč zgornjega in spodnjega dela telesa
- Vaje prilagodljivosti
Vaš fizioterapevt bo zagotovil tudi, da boste v celoti sposobni spremljati lastno intenzivnost vadbe in aktivnosti. Te tehnike lahko vključujejo uporabo Borgove lestvice, učenje merjenja srčnega utripa ali uporabo merilnika srčnega utripa za oceno intenzivnosti vadbe med vadbo. PT vas lahko nauči tudi preprostega pogovora za spremljanje stopnje aktivnosti.
Srčna rehabilitacija 3. faze se pogosto pojavi v skupinskih vadbah. To ima lahko posebne koristi, saj se boste lahko družili z drugimi in videli, kako drugi napredujejo s svojo srčno rehabilitacijo. Skupinska terapija vam lahko pomaga tudi pri motiviranju med fazo 3 srčne rehabilitacije.
Ko napredujete skozi fazo 3 srčne rehabilitacije, vam bo fizioterapevt verjetno dal vedno več samostojnih vaj in dejavnosti. To se naredi za pripravo na fazo 4 srčne rehabilitacije: samostojna vadba in spremembe življenjskega sloga.
Kako dolgo traja rehabilitacija srca v 3. fazi?
Običajno boste tri do štiri tedne preživeli v fazi 3 srčne rehabilitacije. Vaš fizioterapevt vam bo zagotovil varen napredek skozi program s končnim ciljem, da se v 4. fazi rehabilitacije srca premaknete na samostojno vadbo.
Beseda iz zelo dobrega
Srčna rehabilitacija 3. faze je en korak v kontinuiteti oskrbe, ki jo lahko doživite po srčnem dogodku, kot sta srčni napad ali operacija na odprtem srcu. Če sodelujete v rehabilitaciji srca in tesno sodelujete s PT in zdravniki, se boste zagotovo vrnili k zdravemu načinu življenja.