Vsebina
Zlomi, zlomljene kosti - temu lahko rečete tako, kot si želite, pomenijo isto - spadajo med najpogostejše ortopedske težave; vsako leto v ZDA na zdravniško pomoč pride približno 7,9 milijona zlomljenih kosti.Kljub temu, kar ste morda že slišali, zlom kosti ni slabši od zloma: oba pomenita isto. V resnici je beseda zlom po Oxfordovem angleškem slovarju opredeljena kot "dejanje zloma". Obstajajo različne vrste zlomov in zlomljenih kosti, vendar so te besede enake in jih je mogoče povzročiti na različne načine. In čeprav se postopek zdravljenja zdi počasen, se lahko osredotočite na več dejavnikov, da si zagotovite priložnost za najboljše možno okrevanje.
Kako se pojavijo zlomi
Zlomi se pojavijo, ker področje kosti ne more podpreti energije, ki je na njej (povsem očitno, vendar postane bolj zapleteno). Zato obstajata dva ključna dejavnika pri določanju, zakaj pride do zloma: energija dogodka in trdnost kosti.
Energija je lahko nenadna, visokoenergijska (npr. Prometna nesreča) ali kronična, nizkoenergijska (npr. Zlom stresa). Moč kosti je lahko normalna ali zmanjšana (na primer pri bolnikih z osteoporozo opazimo šibko kost.) Zelo preprost problem, zlomljena kost, se je prav veliko zapletel!
Zato so zlomi najpogosteje posledica sile, kot je avtomobilska nesreča ali padec z višine, ali nenormalno šibkih kosti, na primer pri starejših osebah z osteoporozo. Razlog, zaradi katerega je prišlo do zloma, je pogosto koristen pri določanju najboljšega načina zdravljenja poškodbe.
Najpogostejše zlomljene kosti
Ortopedski kirurgi zdravijo zlome v celotnem skeletnem okviru, razen lobanje (nevrokirurg) in obraza (ORL ali kirurg ušesa, nosu in grla). Zlomi v okončinah so najpogostejši in se običajno pojavijo pri moških, mlajših od 45 let, nato pa so pogostejši pri ženskah, starejših od 45 let.
Po tej starosti imajo ženske hitrejšo izgubo kostne gostote in verjetnost razvoja tanjšanja kosti. Zato so ženske še posebej dovzetne za osteoporozo in naknadne zlome.
Najpogostejši zlom pred 75. letom je zlom zapestja. Pri starejših od 75 let postanejo zlomi kolka najpogostejša zlomljena kost.
Zdravljenje zlomljenih kosti
Zdravljenje zlomljene kosti zahteva čas in je odvisno od več dejavnikov, vključno s starostjo bolnika, splošnim zdravjem, prehrano, pretokom krvi v kosti in zdravljenjem. Upoštevanje teh šestih nasvetov vam lahko pomaga:
- Nehaj kaditi.Nekatera priporočila s tega seznama so lahko sporna ali neznana, v kolikšni meri vplivajo na celjenje kosti. Vendar je to jasno: bolniki, ki kadijo, imajo precej daljši povprečni čas do celjenja in veliko večje tveganje za nastanek nesoje (nezdravljenje kosti). Kajenje spremeni pretok krvi v kost in prav tisti pretok krvi zagotavlja potrebna hranila in celice, da se kost zaceli. Najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite za okrevanje po zlomu, ni dim. Če poznate nekoga, ki ima zlom in kadi, poiščite načine, kako jim opustiti.
- Jejte uravnoteženo prehrano.Zdravljenje kosti zahteva več hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje, da preprosto ohranja zdravje kosti. Bolniki s poškodbami naj se prehranjujejo uravnoteženo in poskrbijo za ustrezen prehranski vnos vseh skupin živil, kaj vnesemo v svoje telo, pa določa, kako dobro telo lahko deluje in okreva po poškodbah. Če si zlomite kost, se prepričajte, da se prehranjujete uravnoteženo, tako da ima vaša kost potrebno hrano za popolno okrevanje.
- Pazi na svoj kalcij.Poudarek mora biti na vseh hranilih. Res je, da je kalcij potreben za zdravljenje kosti, vendar prekomerni odmerki kalcija ne bodo pomagali hitreje zdraviti. Prepričajte se, da zaužijete priporočeni odmerek kalcija, in če ne, poskusite zaužiti več naravnega kalcija - ali razmislite o dodatku. Če jemljete velike odmerke kalcija, kosti ne pomagajo k hitrejšemu celjenju.
- Držite se načrta zdravljenja.Zdravnik vam bo priporočil zdravljenje in tega se morate držati. Zdravnik vam lahko priporoči zdravljenje, vključno z gipsom, operacijo, berglami ali drugimi. Spreminjanje zdravljenja pred rokom lahko upočasni vaše okrevanje. Z odstranitvijo gipsa ali hojo po zlomljeni kosti, preden vam to dovoli zdravnik, morda zamujate z zdravljenjem.
- Vprašajte svojega zdravnika.Obstaja nekaj zlomov, ki imajo lahko druge možnosti zdravljenja. Na primer "Jonesovi" zlomi stopala so sporno področje zdravljenja. Študije so pokazale, da se ti zlomi običajno zacelijo z imobilizacijo gipsa in bergel. Vendar pa bodo mnogi zdravniki ponudili kirurški poseg za te zlome, ker se bolniki navadno hitreje pozdravijo. Kirurgija ustvarja potencialna tveganja, zato je treba te možnosti skrbno pretehtati. Vendar lahko obstajajo možnosti, ki spremenijo čas, ki je potreben, da se kost zaceli.
- Povečanje celjenja zlomov.Najpogosteje zunanje naprave niso preveč koristne pri pospeševanju celjenja zlomov. Električna stimulacija, ultrazvočna obdelava in magnetnisem dokazano pospešuje celjenje večine zlomov, vendar so v težkih situacijah lahko v pomoč pri celjenju zlomljenih kosti.
Vsi si želijo, da bi se njihova kost čim hitreje zacelila, resnica pa je, da bo še vedno treba nekaj časa, da si poškodba opomore. S temi koraki boste zagotovili, da delate vse, da si kosti čim prej opomorejo.
Vloga zdravil
Če imate zlomljeno kost, se prepričajte, da je zdravnik seznanjen z zdravili, ki jih jemljete. Obstaja nekaj zdravil, ki lahko motijo celjenje zlomov, o tem pa se je treba pogovoriti s svojim zdravnikom. V nekaterih primerih lahko zdravnik priporoči prekinitev uporabe določenih zdravil po zlomu, da se omogoči celjenje kosti.
Ena vrsta zdravil, za katero nekateri zdravniki menijo, da lahko upočasni celjenje zlomov naših nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), kot sta Motrin ali Aleve.
Na živalskih modelih so dokazali, da nesteroidna protivnetna zdravila odlagajo celjenje zlomov. Študije so na splošno pokazale, da se zdravljenje začasno odloži, če zdravilo jemljemo v zelo velikih odmerkih, veliko večjih, kot bi jih jemali običajni bolniki. Pri zlomih, ki jih je še posebej težko zdraviti, vam bo zdravnik morda priporočil, da se jim izognete. zdravila.
Tako kot obstajajo zdravila, ki lahko upočasnijo celjenje zlomov, obstajajo tudi nekatera zdravila, ki lahko pomagajo pospešiti celjenje zlomov. Ta zdravila vključujejo zdravljenje osteoporoze. Ljudje, ki težko zacelijo zlome, se bodo morda želeli pogovoriti s svojim zdravnikom, ali bi morali jemati posebne vrste zdravil, ki pomagajo pri celjenju zlomov.
Beseda iz zelo dobrega
Vzdrževanje zlomljene kosti je lahko frustrirajoča izkušnja. Čakanje, da se zlom zaceli, je lahko še bolj moteča izkušnja. Na srečo lahko s koraki zagotovite čim hitrejše celjenje zloma. Najpogosteje bodo zdravorazumski koraki za dobro skrb za vaše telo omogočili hitro in učinkovito celjenje zlomov. V nekaterih primerih vam bo zdravnik morda svetoval nekaj dodatnih korakov, ki vam bodo pomagali pospešiti zdravljenje.