Vsebina
- Pred potovanjem se pogovorite s svojim zdravnikom
- S seboj vzemite dodatna zdravila
- Vedite, kje poiskati zdravstveno oskrbo med celotnim potovanjem
- Za pokritost se obrnite na svojo zavarovalnico
- Preveriti vso medicinsko opremo
- Poskrbite, da so vaša zdravila zakonita tam, kamor greste
- Med potovanjem si vzemite čas za počitek
- Dogovorite se za pomoč do vrat na letališču
- Prinesite prigrizke in spakirajte lahke obroke
- Končno, uživajte!
Upajmo, da bodo ti nasveti pomagali, da bodo vaša potovanja potekala čim bolj gladko in varno.
Pred potovanjem se pogovorite s svojim zdravnikom
Z zdravnikom se pogovorite o svojih potovalnih načrtih, da se prepričate, ali je to primerno med zdravljenjem. Zdravnik vam lahko da posebne nasvete v zvezi z zdravstvenim stanjem in potovalnimi načrti.
Bodite pripravljeni obvestiti svojega zdravnika o svojih potovalnih načrtih. Boste leteli, se vozili, se peljali z vlakom ali bili na križarki? V kakšnih prenočiščih boste? Ali boste imeli dostop do medicinskega materiala, lekarn in zdravstvene oskrbe? Vse to mora vedeti zdravnik, da vam svetuje in presodi, ali je potovanje primerno za vas.
Da ne boste pozabili, prosite svojega zdravnika za pisne opombe. V nekaterih primerih boste morda celo potrebovali dokumentirano zdravstveno dovoljenje za potovanje.
S seboj vzemite dodatna zdravila
Nujno je, če vzamete dodatna zdravila, če se izgubijo. Na potovanjih imejte pri sebi zdravila, ne v prijavljeni prtljagi, ki bi lahko šla brez vaše poti. Poleg tega prinesite kopije receptov, če izgubite zdravilo. Lekarna ali bolnišnica bo olajšala preverjanje recepta.
Vedite, kje poiskati zdravstveno oskrbo med celotnim potovanjem
Pred potovanjem poiščite in naredite seznam centrov za zdravljenje in zdravnikov na vsakem postajališču, pa tudi na cilju. Vaš zdravnik vam bo morda lahko dal priporočila.
V izrednih razmerah natančno veste, kam iti in kaj storiti.
Za pokritost se obrnite na svojo zavarovalnico
Pred odhodom pokličite zdravstveno zavarovalnico, da preverite, ali ste zajeti v drugih zveznih državah ali če potrebujete zdravljenje v določeni bolnišnici ali zdravniku. Morda boste želeli preveriti, ali potrebujete zavarovanje za potnike, če greste v tujino.
Preveriti vso medicinsko opremo
Če so vam bili dodeljeni medicinski pripomočki, preverite, ali so bili predpisani za vas in kakšna natančno je medicinska oprema. To bo še posebej pomembno na letališčih in za tuja potovanja.
Poskrbite, da so vaša zdravila zakonita tam, kamor greste
Če imate v državi, v katero potujete, zdravila, ki so nezakonita, se prepričajte, da imate zdravniško opombo, v kateri je razloženo, kaj je zdravilo in zakaj ga potrebujete.
Med potovanjem si vzemite čas za počitek
Počitek je pomemben za osebo z rakom. Z drugimi besedami, ne pretiravajte! Ko se morate spočiti, se usedite ali ležite in se sprostite. Že samo ob 15-20 minutah počitka vsakih nekaj ur lahko prihranite in kopičite energijo za pozneje.
Dogovorite se za pomoč do vrat na letališču
Hoja do različnih terminalov in vrat je lahko fizično izčrpna za nekoga, ki nima raka, kaj šele za tistega, ki ga ima. Ko preverjate svojo prtljago, letalskemu prevozniku sporočite, da potrebujete pomoč do vrat.
Ne tvegajte, da ne boste mogli na let, ker niste mislili, da boste potrebovali pomoč, ali pa ste preveč zaskrbljeni.
Prinesite prigrizke in spakirajte lahke obroke
Veliko ljudi, ki so na kemoterapiji, občuti slabost. Pravzaprav lahko že zaradi vonja hrane človeku stisne želodec. S seboj prinesite svoje najljubše prigrizke, če se izkaže, da je jedilnica v restavraciji zaradi arom po hrani težavna.
Končno, uživajte!
Če ste na rekreativnem potovanju, uživajte. Če se ne zavedite raka, vam lahko pomaga, da se bolje spoprimete. Bodite pametni glede svojih zdravil in se izogibajte nepotrebnemu stresu, kolikor je le mogoče.