Vsebina
Študije so pokazale, da kar 20 odstotkov Američanov trpi za simptomi sindroma razdražljivega črevesja (IBS), funkcionalne prebavne motnje, ki povzroča bolečine v trebuhu in spremembe črevesnih navad.Ker raziskovalci še niso ugotovili vzroka IBS, je zdravljenje namenjeno predvsem lajšanju simptomov motnje (vključno z bolečinami v trebuhu, krči, napihnjenostjo, drisko in zaprtjem).
Med različnimi zdravili, ki se uporabljajo za zdravljenje IBS, so se antispazmodiki izkazali za zmerno učinkovite pri lajšanju simptomov z usmerjanjem in sproščanjem gladkih mišic prebavnega trakta. Ker so simptomi ponavadi najgloblji, potem ko človek poje, zdravila običajno jemljejo 30 do 60 minut pred obrokom.
Obstaja več različnih vrst spazmolitikov, ki se uporabljajo za zdravljenje IBS, vključno z:
- Antiholinergiki
- Mebeverin
- Olje poprove mete
Antiholinergiki
Antiholinergiki so vrsta zdravil, namenjenih zaviranju spojine acetilholina. To je kemikalija, ki jo proizvaja telo in deluje na avtonomni živčni sistem (del živčnega sistema, povezan z neprostovoljnimi funkcijami). Z zaviranjem acetilholinskih receptorjev v prebavnem traktu lahko antiholinergiki zmanjšajo resnost mišičnih krčev in prekomerno proizvodnjo sluzi.
Na žalost lahko zdravilo vpliva tudi na druge organske sisteme in sproži neželene učinke, od zamegljenega vida in zaprtja do zmanjšanega uriniranja in omotice.
Zaradi tveganja za zaprtje je antiholinergike najbolje uporabljati v primeru IBS, v kateri prevladuje driska (IBS-D), in ne IBS, v kateri prevladuje zaprtje. Pogost neželeni učinek je tudi želodčni refluks.
Najpogosteje predpisani antiholinergiki vključujejo:
- Bentil (diciklomin)
- Buscopan (hioscin butilbromid)
- Hiosciamin
Mebeverin
Mebeverin je muskulotropni spazmolitik, ki deluje podobno kot antiholinergiki, vendar nima stranskih učinkov acetilholina. Pri nekaterih so poročali o alergijskih reakcijah, večinoma v obliki izpuščajev nizke stopnje.
Mebeverin se pogosto predpisuje ljudem z IBS in je na voljo pod številnimi različnimi blagovnimi znamkami, vključno s Colofac, Duspamen in Duspatalin.
Olje poprove mete
Olje poprove mete je dodatek brez recepta, ki vsebuje mentol, snov, ki deluje sproščujoče na gladke mišice.
Pregled študij Univerze v Kaliforniji iz San Diega iz leta 2015 je zaključil, da je pri osebah s simptomi IBS skoraj trikrat večja verjetnost, da bi olajšanje dosegli z oljem poprove mete v primerjavi s tistimi, ki so prejemali placebo.
Čeprav je olje poprove mete varno za kratkotrajno uporabo, je znano, da povzroča zgago (situaciji, ki se ji lahko izognemo z uporabo kapsul, prevlečenih z enterično presnovo). Pred jemanjem olja poprove mete ali katerega koli drugega dodatka brez recepta se posvetujte s svojim zdravnikom.
Olje poprove mete je treba uporabljati previdno pri ljudeh z zgago, hiatalno kilo, hudo okvaro jeter, vnetjem žolčnika ali obstrukcijo žolčnega kanala.
Prehranske spremembe
Poleg spazmolitičnih zdravil lahko tudi spremembe v prehrani znatno izboljšajo simptome IBS. Glede na vrste, ki jih imate, boste morda želeli:
- Povečajte prehranske vlaknine ali uporabite dodatek vlaknin za lajšanje zaprtja IBS ali driske.
- Če imate zaprtje, povečajte vnos vode.
- Izogibajte se kofeinu (čaj iz poprove mete je odličen nadomestek).
- Izogibajte se stročnicam, da zmanjšate napihnjenost.
- Omejite hrano, ki vsebuje laktozo, fruktozo ali FODMAP (fermentirani oligosaharidi, disaharidi, monosaharidi in polioli).
- Vsak dan vzemite probiotik za vzdrževanje zdrave prebavne flore.