Vsebina
Voda ima neverjetne koristi za kožo. Interno, to je. Navzven ne toliko.Mislili bi, da bi jo z nanašanjem vode na kožo navlažili. Vsekakor se tega učimo že od otroštva: umijte si obraz z veliko mila in vroče vode. Zdaj se učimo, da je ravno nasprotno. Medtem ko je barsko milo dovolj slabo, izsušitev kože z detergenti in kemikalijami lahko tudi voda sama po sebi škoduje.
Tu so preprosta dejstva: ko voda pride v stik s kožo, hitro izhlapi in s seboj ponese veliko naravnih olj kože - imenovanih naravni vlažilni faktor (NMF). Pogosteje kožo umivamo na ta način, bolj suha je, še posebej, če je voda močno klorirana ali pretirano vroča.
Izogibajte se suhi koži tako, da omejite njeno izpostavljenost vodi
Voda je le ena izmed mnogih stvari, ki lahko povzročijo suho kožo, ki se lušči, vendar je za razliko od mila v našem vsakdanjem življenju precej neizogibna. Tuširamo, plavamo in uporabljamo stvari, kot so savne in masažne kadi, kjer je lahko veliko klora. A to še ne pomeni, da ne moremo biti »pametni«, ko gre za lastno vsakodnevno rutino nege kože.
Tu je nekaj nasvetov, ki jih morate vedno upoštevati:
- Temperatura vode mora biti mlačna. Čudovito je, da se v hladni zimski noči dobro tuširate, vroča voda odstrani kožo NMF še bolj učinkovito kot mlačna voda. "Tepid" ne pomeni "mraz". Zagotovo bi morali poskrbeti za udobno temperaturo vode, toda v trenutku, ko začne koža pordeti, verjetno pretiravate.
- Naj bodo tuši kratki in sladki. Dolge, vroče prhe spremenijo naše kopalnice v navidezno izkušnjo, podobno spa, in to se morda zdi dobro, saj naj bi "odprle in očistile pore", kajne? Napačno. Dolge prhe le malo bolj spodkopavajo NMF kože, odstranjujejo njene naravne vlažilce in jo naredijo bolj suho. Umijte se toliko, da kožo očistite.
- Milo uporabljajte strateško. Če na sebi dobesedno nimate umazanije in umazanije, vam zares ni treba uporabljati mila vsakič, ko se stuširate. Popolnoma fino je, da nas milo omejite na tiste dele telesa, kot so pazduhe in genitalije, kjer je veliko bakterij. Ko gre za preostali del telesa, se zavedajte, da večina mila v baru vsebuje detergente in sestavine, ki so naravnost škodljive. Za nežno nego kože preberite milo, pripravljeno za suho kožo, ali tekoče sredstvo za umivanje telesa, ki vsebuje veliko mehčal.
- Kožo osušite. Ko se po prhanju ali plavanju posušite, kožo posušite z brisačo, dokler koža ne kaplja. Močnega drgnjenja, kot da bi ga poskušali luščiti, ni priporočljivo
- Navlažite, navlažite in navlažite več. Ali vaša koža po tuširanju dobi kdaj tako suh in zategnjen občutek? Če je tako, boste verjetno morali spremeniti čistilo. Hkrati pa lahko samostojno tuširanje kožo dehidrira, zato po tem, ko kožo posušite, takoj nanesite dobro vlažilno kremo, s katero zaklenete hidracijo.
Suha koža nas lahko pesti v katerem koli letnem času, vendar je še posebej pogosta v zimskih mesecih, ko temperature padejo in vlaga strmo pada. Upoštevajte te smernice "pametne vode", ne glede na sezono, da boste kožo ohranili v najboljšem možnem stanju.